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21 octobre 2012 7 21 /10 /octobre /2012 17:24

Prendre des bonnes résolutions est chose aisée, mais les tenir dans la durée est bien plus difficile. La vie nous amène son lot d'excuses et de distractions pour rapidement nous égarer et nous faire oublier nos décisions. Heureusement, dans le texte des Yoga sutra de Patanjali, il est question de cette problématique. En effet, à force d'adopter l'attitude mentale souhaitée, on finit par en faire une habitude et cette stabilité intérieure acquise à travers la pratique revient rapidement. En fait, il est important de rester centré, de ne pas se laisser distraire par des réactions conditionnées inadéquates. C'est pour ça qu'une pratique régulière est nécessaire, pour construire en soi un havre de paix et se débarasser progressivement de ce qui nous parasite. Le bien-être se construit à chaque instant. Tenir le cap, malgré les tempêtes.

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Published by Yog - dans Yoga
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Yog 21/10/2012 18:34


Cultiver la vertu pour devenir vertueux, selon Aristote.


Tout comme sourire apporte la joie, selon Thich Nhat Hanh

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