Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
30 janvier 2011 7 30 /01 /janvier /2011 23:01

Dans le yoga, il est question de liberté, de libération. Il s'agit d'une libération intérieure. Mais se libérer de quoi ? De notre conditionnement. Par moment, nos réactions sont dictées par notre conditionnement. Ainsi, au lieu d'être pleinement disponible à ce qui s'offre à nous sur l'instant, on reste emprisonné dans le marasme de nos pensées dictées par notre conditionnement. On réagit automatiquement sans avoir une vision globale de la situation. Prendre du recul, c'est parvenir à rester dans une sorte de stabilité intérieure. Au lieu de se laisser diriger par notre conditionnement, on peut prendre du recul et faire le choix conscient de sa réaction.

Dans une relation à autrui, prendre ainsi du recul, permet d'avoir un certain détachement par rapport à notre conditionnement et les émotions qui s'y rattachent et alors aller réellement à la rencontre de l'autre. N'étant plus parasité par des réactions préétablies, on peut être dans un état d'écoute, ouvert à l'autre et à ce qu'il a à nous dire. Pouvoir prendre du recul par rapport à nos conditionnements est alors en effet une grande liberté qui s'offre à nous, car on peut vivre en pleine conscience, à l'écoute.

Partager cet article

Repost 0
Published by Yog - dans Pensées
commenter cet article

commentaires

Naturavox

Recherche

Archives

Articles Récents